木太町コミュニティブログ
自力整体教室 高松木太
[木太コミュニティセンター] 2018年10月5日
10月3日水曜日 西宇先生の「自力整体」教室が始まりました。
秋冬の講座の受付開始日に、30分で定員になった講座です。
興味を持ってくれてる人がたくさんいて、うれしい限りです。
自力整体は、文字通り自分で自分の体を整える健康法で
無理のない姿勢、深い呼吸に合わせた動きをします。
6回シリーズです、体調が整って不調が改善できるといいですね。
次回は17日です。お待ちしていま～す。
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