木太町コミュニティブログ
高齢者フレイル予防教室 高松木太
[木太コミュニティセンター] 2021年2月18日
２月１７日水曜日 高齢者フレイル予防教室の最終回でした。
風が強くて歩くのも大変な天候でしたがみんな無事に来てくれました。
音楽を聴きながらストレッチング
筋トレ
リズム運動
カスタネット、鈴を両手にもって鳴らしながら
東京ブギウギやジンギスカンの曲に合わせて体操
最後に記念写真と撮っておしまいになりました。
また来年度に会えるといいですね。
参加してくれた皆様、講師の小野川先生
ありがとうございます！
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