木太町コミュニティブログ
木太 頭と体 元気にこにこ体操 7月
[木太コミュニティセンター] 2016年8月2日
「頭と体 元気にこにこ体操」が開催されました。
月に一度の講座なので、すっかり忘れた～といいながら
骨盤底筋体操をしたり、シナプソロジーで脳を活性化させながら体を動かし
簡単な筋肉トレーニング、ストレッチ体操をしました。
夏休みで小学１年生のお孫ちゃんが、一緒に参加してくれて
楽しく過ごすことができました。来てくれてありがとう。
また来月お会いしましょうね。
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