木太町コミュニティブログ
木太 頭と体 元気にこにこ体操 10月
[木太コミュニティセンター] 2016年10月4日
10月4日 頭と体 元気にこにこ体操4回シリーズの最終回でした。
上半身運動・下半身運動・全身運動と順番に声をかけながら、筋トレ。
脳を混乱させるのがいいのとよ、数をかぞえながら運動。
おはじきを投げてキャッチは簡単だけど、７の倍数の数の時だけ上に放り投げるのは、けっこう難しい。
5の倍数の時、体の周りを回すのも難しい。
1人で運動はしたくないけれど、みんなで声をかけながら笑いながら体操するのは楽しいね。
しっかり、頭と体を使って体操できました。
今回は今日で終了だけど、また来年会えたらいいね。
参加してくれた皆さん、ありがとうございました。
- Tweet
- Check
