木太町コミュニティブログ
木太 高齢者教室 10月
[木太コミュニティセンター] 2016年10月18日
木太の高齢者教室で、認知症予防のための運動教室を開催しました。
最初は、セルフマッサージから。
「自分でするマッサージだから、タダですよ」
と最初から小野川先生の会話にみんなで大笑い。
脳と体を同時に使う運動「コグニサイズ」
間違うことが楽しい、いい運動です。
運動した後は、みんなで大きな声をだして歌を打って楽しみました。
（いつでも夢を・瀬戸の花嫁・証城寺の狸）
来月もう一度あるから、興味のある方は是非おいでてね。
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