木太町コミュニティブログ
コグニサイズで脳と体の若返り 教室
2015年6月18日
認知症の危険因子と少しでも発症を遅らすためには、
どういう生活と心がけが必要かを、小野川先生からわかりやすく説明していただきました。
特に認知症予防には、頭（脳）と体を同時に使う運動をすることが、とても有効とのこと。
身体をストレッチで動かした後で、コグニサイズをみんなでやってみました。
一番簡単なコグニサイズ。
椅子に座って、足踏みしながら大きな声を出して、数を数える。
１，２，３，４，５・・・簡単簡単。
その次は３の倍数の時、手をたたく。
うーん、足踏みが一瞬とまりそうになります。
来週の講座までに宿題がでました。みんな、忘れずにやってみてね。
楽しい１時間半のレッスンでした。
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親子リトミック教室
2015年6月18日
6月7日水曜日 今年度初めての親子リトミック教室。
講師の先生は、天野先生と山本先生。
ピアノに合わせて親子で拍を感じながら、テンポが速くなったり遅くなったりに合わせて
初めての行進。初めてにしては、上手にできました。
鈴を鳴らして楽器に触れたり、二人の先生のピアノとフルートの演奏も聞きました。
アナと雪の女王…思わず口ずさんでいるママたち。
絵本を読んでもらって、みんなでペンギンのペンちゃんにハイタッチして帰っていきました。
楽しかったね～、来月また会おうね～！
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プール開き！
2015年6月11日
６月４日木太小学校のプール開きの、大歓声が聞こえてきました。
コミセンのすぐ南側に小学校のプールがあります。
のぞいてみると、高学年の子がクロールの模範演技をしていました。
そのあと、高学年のお兄さんお姉さんの背中に、低学年の子供が
おんぶしてもらって、楽しそうに水泳の授業をしていました。
コミセンにきたお母さんが、お兄ちゃんの授業をこそっと見ていました。
にぎやかな歓声を聞きながら、今日も仕事します。
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スクラップブッキング講座
2015年6月11日
平成２７年度スクラップブッキング講座、始まりました。
年間４回青木先生に講師をお願いしています。
撮りっぱなしになった写真の片づけができますよ！
うちの子どもサイコーですね。
秋の文化祭で作品の展示がありますので、ぜひ見てみてくださいね！
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６月 高齢者食事サービス
2015年6月9日
今月の高齢者食事会は６月３日水曜日に行われました。
鶏ごぼう飯
ごま豆腐
揚げ魚と野菜の三杯酢
わかめと魚肉白玉の白みそ汁
フルーツ白玉
どの料理も、おいしそうな仕上りです。
男性の民生委員さんも慣れた手つきで、盛り付けを手伝ってくれます。
今月の演芸は、木太南コミセンの讃州流太鼓保存会のみなさんの演奏でした。
太鼓の音っていいですね。元気になれる気がします。
今日も参加してくれた皆さん、ありがとうございます。
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