木太町コミュニティブログ

初めてのピラティス教室　高松木太北部

[木太北部コミュニティセンター] 2018年7月23日

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7/13(金)に2回目の「初めてのピラティス教室 」をしました。
7回シリーズの第2回目も前回何人か参加できなかったこともあり、ピラティスとはどんな運動か・・ということを含め、基本的な話や呼吸法を中心とした内容でした。
ピラティスがだいぶブームになってきたとはいえ、呼吸法が意外と難しかったり、ストレッチ運動も・・・阿河先生のご指導のもとで、みんな頑張りましょう　!!

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