木太町コミュニティブログ

すっきり美(ボデイ)ピラティス　高松木太北部

[木太北部コミュニティセンター] 2019年6月14日

6/14(金)は「すっきり美(ボデイ)ピラティス」講座の第1回目でした。
この頃、健康・運動ブームでヨガやピラティスも人気があります。
ピラティスの運動は骨盤を中心に呼吸法が難しいですが、先生もゆっくり指導するそうです。
皆さん、あと8回頑張って、体すっきりきれいに　!!