木太町コミュニティブログ
木太いきいき教室
[木太北部コミュニティセンター] 2015年4月22日
4月22日水曜日、「木太いきいき教室」を開催しました。毎年6月から5月までの毎月第4水曜日の12回シリーズで、今回は昨年度最終日の講座でした。
受講生の皆さんは毎回20人位の参加者で、60歳から87歳までの方々が運動しています。「ゆっくり・楽しく・無理せず」を教室の合言葉に軽いストレッチ体操や手足遊び・ゲームなども取り入れながら脳トレーニングもしています。
運動健康指導士の六車先生の笑顔のもとで、皆さん楽しそうに笑いながらされ、来年度もしたいと言ってました。
また、27年度からはさらに運動をもう少しレベルアップした『木太いきいきアップ教室』を6月から始めます!!
第4水曜日の13:30～15:00までといきいき教室とあわせて予約されている方もいます。対象は60歳から70歳前半位までの方にできるような運動や脳活性化のゲームなどいろいろ、新しい阿河先生が楽しく指導して下さるので、ぜひお申し込みください。6月から12回シリーズです。
詳しくはもうすぐ回覧でまわってくる各コミュニティセンター通信をご覧になってください。または、窓口や電話でお問い合わせください。
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