木太町コミュニティブログ
木太北部 いきいきアップ教室
[木太北部コミュニティセンター] 2017年4月13日
4/12(水) に「木太いきいきアップ教室」をしました。今年度に入って初めての講座になりますが、この講座と「木太いきいき教室」は6月～5月までしている高齢者向けの講座です。
いつも大勢の参加者が笑いながらにこやかに楽しく運動をしています !!
どちらも脳トレなどのゲーム的な運動やストレッチ運動、筋力アップを少しずつしています。いきいきアップ教室では、スクエアマットを使って頭と足のステップ運動もしており、とてもいい刺激になっているみたいです !!
5月中旬には3館のコミュニティセンターでの講座の申し込みも始まります。
ぜひ、また、色々な講座を企画していますので、ご参加下さい !!
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