木太町コミュニティブログ
初めてのセルフお灸講座 高松木太南
[木太南コミュニティセンター] 2023年2月13日
合谷（ごうこく）という万能のツボだそうです
さすっていくと身体が温まりますよ
よもぎを擦りもぐさにします
種類がたくさんありますね。一番左は先生からいただいた灸まんです（＾＾）
木太南コミセン高齢者教室
「初めてのセルフお灸講座」
講師は日本セルフお灸協会 鍼灸師
セルフお灸アドバイザー 松本武司さんです。
自分で自分の身体を手当てすることを教わりました。
忙しい毎日ですが、自分のために時間を作ること、大事ですね。
じんわり心も身体もぽかぽかになりましたよ。
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